7 Minute Workout App by Track My Fitness
Tidak ada gym? Tidak ada alasan! 7 Menit Latihan oleh TrackMyFitness menggabungkan efek pembakaran kalori dari lari jarak jauh dan kunjungan ke ruang berat menjadi hanya tujuh menit latihan. Dengan video latihan baru yang ditambahkan setiap minggu, termasuk Penurunan Berat Badan, Kardio, HIIT, Abs, dan Latihan Kekuatan, Anda tidak akan pernah bosan dengan latihan Anda.
Apakah Anda lebih suka berolahraga dengan atau tanpa peralatan, 7 Menit Latihan telah mencakup Anda. Jutaan pengguna telah mencapai hasil yang luar biasa hanya dengan latihan 7 menit. Dan dengan pencatatan latihan yang mudah, tidak perlu lagi menggunakan pena dan kertas.
Aplikasi ini menawarkan manfaat bekerja dengan pelatih pribadi, dengan fleksibilitas latihan di rumah. Anda dapat mengikuti pelatih motivasi Anda menggunakan iPhone atau Apple Watch Anda. Aplikasi ini juga terintegrasi dengan Apple Health, memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda dan melihat hasil dari kerja keras Anda.
Dengan latihan yang cepat dan efektif, 7 Menit Latihan sepenuhnya terintegrasi dengan teknologi Apple Watch yang baru. Timer jam tangan memberi instruksi kepada Anda berapa lama melakukan setiap latihan dan berapa lama beristirahat, sementara pelatih pribadi memberikan petunjuk verbal untuk memastikan bentuk yang benar. Selain itu, saat menggunakan Apple Watch, aplikasi ini dapat terhubung dengan aplikasi Apple Health untuk membaca detak jantung Anda dan berkontribusi pada cincin aktivitas Anda.
Bagi mereka yang menginginkan fitur lebih, ada langganan dalam aplikasi yang tersedia. Langganan 7 Menit Latihan Elite adalah $1.99 per bulan dan menawarkan manfaat tambahan. Namun, versi gratis aplikasi ini sudah lebih dari cukup untuk memulai perjalanan kebugaran Anda.
Tidak peduli tingkat kebugaran atau jadwal Anda, 7 Menit Latihan oleh Track My Fitness adalah cara yang nyaman dan efektif untuk menjaga kebugaran dan kesehatan Anda.